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教你做大豆焖猪蹄,营养丰富肥而不腻,一盘都不够吃!

信息来源:d-d.com.cn   时间: 2020-04-08  浏览次数:6

教你做大豆焖猪蹄,营养丰富肥而不腻,一盘都不够吃!

大豆焖猪蹄是一种家常菜,做起来也是相当简单的。黄豆焖猪蹄富含胶原蛋白,它不仅美化皮肤,而且使你的皮肤看起来不那么蜡黄光滑,而是那种白色。红色的美。今天我想和大家分享一下用大豆炖猪蹄子的做法。教你做大豆焖猪蹄,营养丰富肥而不腻,一盘都不够吃!

教你做大豆焖猪蹄,营养丰富肥而不腻,一盘都不够吃!

原料:猪蹄,一小碗干大豆,两个干辣椒,小葱或大蒜,一小块姜,一小块肉桂、茴香、油、盐、酒、酱油、糖和水

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黄豆焖猪蹄的做法步骤:

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1。准备材料。在热水中浸泡大豆一夜,直到它们满了。把猪的蹄子切成两半,切碎胡椒、姜和洋葱。锅里加入水、放入红曲米、猪蹄。

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2。煮沸约15分钟后转为中火,直到猪蹄的皮肤着色并排出。将煎锅热6次,煎猪蹄至金黄色。当皮肤干燥时,控制煎锅中的油。把炸猪蹄切成小块,放到锅里烧水。排水。加热油底壳,放入豆瓣酱。

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3。炒红辣椒粉、姜粉、姜粉、蒜粉、葱,炒制后色泽鲜艳,水汽迅速干燥。倒入肉汤,在高温下煮30分钟。捞掉去渣只留汤,将猪蹄和汤汁放入砂锅中,小火煮2小时。

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4。加入浸泡过的大豆,煮1小时左右。加入盐,鸡粉,糖和芝麻油在离开锅前品尝。大豆焖猪蹄就制作好了。

相信通过我的文章你已经了解如何制作这道美味了,如果你有什么意见或建议,欢迎在评论区留言。教你做大豆焖猪蹄,营养丰富肥而不腻,一盘都不够吃!

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